成功したけりゃ鼻呼吸～4行日記ブログサイト・四行日記のススメ～7/2

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▼「成功したけりゃ鼻呼吸」～2008年7月2日～

■口呼吸よりも深く呼吸できる鼻呼吸を意識して一日を生活。

◆身体の重心がどっしりと下に移動し土台ができたような感覚があり、そして、気持ちがだいぶ落ち着いた。

●成功したけりゃ鼻呼吸。

★わたしは、良いことがあろうとなかろうと、常に精神を統一している修行者です。