■笑顔日和日記～笑顔の効果、潜在意識・引き寄せの法則実践効果、シンクロニシティー、日々の気づき、ツイてる日記～
▼2008年7月11日金曜日
●仕事
- 本命ブログのグーグルアドセンス収入が一日の最高収入達成。
●人間関係、出逢い、恋愛
- コールドリーディングＣＤを聞いた。
- コールドリーディングの本を再読書。
- コールドリーディングのコツをノートにまとめた。コールドリーディングをだいぶ理解できた。（ユーティライゼーションで生きる+言い当てられた上でアドバイスされたなら、その言葉に現実味が増す＝相手の潜在意識に信用される）
●メンタル、心と身体、健康
- 身体の休息に努めた。
●金銭
- 期間限定の楽天ポイントを使って本を注文した。
●音楽
- 弾き語りを練習した。
●食事～レコーディングダイエット～
基礎代謝量：1,383キロカロリー
一日に必要なエネルギー量：1,798キロカロリー
目標カロリー：1,400キロカロリー
▼朝食
野菜ジュース 45
クロレラ 47
プルーン 20
▼昼食
みそしる 63
いなり寿司6個 660
▼おやつ
ソフトサラダ6個 213
▼夕食
いなり寿司3個 330
のりまき 140
サラダ 20
発泡酒3本 305
太巻き 245
▼合計
一日の総摂取カロリー2088キロカロリー
目標との差 +688キロカロリー
体重朝 61.6キログラム
体重夜 62.2キログラム
歩数 2277
起床 7:45
就寝 2:55
