笑顔の効果、笑顔の法則、笑顔セラピー、潜在意識・引き寄せの法則実践効果、シンクロニシティー、7/13

笑顔日和日記~笑顔の効果、潜在意識・引き寄せの法則実践効果、シンクロニシティー、日々の気づき、ツイてる日記~

2008年7月13日日曜日

仕事

  • ブログが最多アクセス数達成。
  • 多忙だったが、ノルマ達成。
  • 教えを受け取った。

人間関係、出逢い、恋愛

  • コールドリーディングの本を読んだ。
  • 人と会話していてだいぶ笑顔がでるようになったと思う。

メンタル、心と身体、健康

  • レコーディングダイエット実践。

金銭

  • バイクの給油のついでに無料で空気圧のチェックをしてもらった。

音楽

  • 弾き語りを少し練習した。

●食事~レコーディングダイエット~

基礎代謝量:1,383キロカロリー
一日に必要なエネルギー量:1,798キロカロリー
目標カロリー:1,400キロカロリー

▼朝食
野菜ジュース 45

▼昼食
ラーメン麺 340
レトルトカレー 260
バナナ 80

▼夕食
野菜炒め 300
ベビーチーズ 67
発泡酒 168
ごはん 262

▼合計
一日の総摂取カロリー1,522キロカロリー
目標との差 +122キロカロリー

体重朝 61.8キログラム
体重夜 計測なし
歩数 2,725
起床 9:00
就寝 2:00

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